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健身｜舉重運動對爆發力訓練效果 - 傳羽運動網

研習會聽課心得分享{由美國肌力與體能學會主席Dr. Greg Haff 談舉重衍生動作提升運動員下肢肌力與爆發力表現} 在參予舉重訓練15年的過程中，一直以來 ...

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