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深蹲服：舉重的好處| 生活方式 - LifeStyle.fit

深蹲可以鍛煉更大的大腿和腿部力量，同時還能挑戰整個身體，從而增強骨骼、肌腱和肌肉的力量。 大重量深蹲非常費力，以至於舉重運動員經常穿上一種叫做深蹲服的特殊制服。

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