你即將離開本站

並前往https://www.myfitnessnook.com/blog/blog-post/blog-fitness/item/700-derivative-olympic-lifts.html

舉重衍生動作| Derivative Olympic Lifts

奧林匹亞舉重及5種輔助訓練動作 · 主要動作. 挺舉 · 衍生輔助訓練. 前蹲 · 前蹲舉. 將槓鈴固定在前三角位置，肘部提高、胸口挺胸，保持雙腳水平分開與肩同寬 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「舉重動作名稱」的人也找了：

  1. 舉重動作分析
    2.
  2. 舉重訓練
    3.
  3. 舉重種類
    4.
  4. 抓舉動作
    5.
  5. 舉重抓舉
    6.
  6. 舉重英文
    7.
  7. 舉重器材
    8.
  8. 挺舉
    9.