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「舉重」和「重訓」大不同！「啞鈴」的英文怎麼說？

snatch 本身有「快速地搶、奪」之意，在舉重領域意為「抓舉」；clean and jerk 則是「挺舉」。抓舉是直接將地上的槓鈴舉過頭頂；挺舉則是包含兩個動作，第 ...

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