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健力三項鍛鍊全書: 訓練X飲食X心態X比賽 - Google 圖書結果

動作 執行的速度很快,慢了就做不來,因此大家都稱它為快速舉重。 ... 他們先觀察和分析別人的動作,然後有樣學樣:先慢慢站起來,身體搖搖晃晃的,最後難免跌倒。

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