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健力舉重工作坊| SPRINTOLOGY - 專業田徑訓練

是次工作坊講師會就人體工學理論及力學理論分享及拆解各動作分析、訓練方法及如何使用Weightlifting 提升運動表現。 熱身、預防受傷、理論實踐、訓練規劃及注意事項亦 ...

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