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檢視一觀念, 從心來改變~善待自己: 每週留一點時間與自己相處

因此在管理自己的行程表時﹐建議業務夥伴可以在每週的時間表中安排幾個空白時段﹐英文叫做「buffer time」﹐也就是緩衝時間的意思。緩衝時間可用來處理突 ...

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