[爆卦]享受獨處時光英文是什麼?優點缺點精華區懶人包

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2021-09-03 20:59:23

📖《孤獨症》 平常大多數都閲讀國外的作品,其實馬來西亞也有很多優秀的作家和畫家,今天就來介紹這本本地作品。 作者兼插畫家農夫來自馬來西亞霹靂州,這是一本有關孤獨的畫作和散文。跟著他的插画和文字,仿佛可以進入他的内心世界般,靜靜的一起享受孤獨,在故事裡找到共鳴。這個「孤獨」的閲讀過程讓我覺得好舒服...

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2021-08-02 05:51:41

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2021-04-04 16:46:21

拆掉表面看到的,才知道... 冬天越來越冷,人們的步伐越走越快,人們的距離也越拉越遠,除了寒流的雞皮疙瘩,人與人之間的疏離亦讓人不寒而慄,臉上的口罩阻隔了人們的表情,也讓人選擇面無表情。 表面的她,一週七日都在工作,在家裡的時間只有洗澡和睡覺,睡前和在大陸工作的丈夫通個電話,或與她兩個心愛的女兒...

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    2021-09-17 18:50:25
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    海外居家月子日誌- 報喜也報憂

    居家月子到現在也快兩週了,多虧了我的月伯24小時父嬰同室,讓我能自己睡主臥室,只要病情控制的好,就能好好的睡覺和休息。

    中醫水藥的作用加上產後排水,讓我晚上睡覺都會流汗流到全身濕透,一個晚上都要起床換3-4件衣服。妹妹很滿意我的反應,代表體內的濕和熱在排除,石頭腫塊一邊從3/4乳房大降到2/3大小,硬度也大大降低,另一邊則是前天自己大爆膿後,除了兩小塊硬塊以外已經恢復正常軟度了。一切都往好的方向發展了!

    今天一早我就出門開始我的倫敦市跑醫院行程,早上9:30乳房專科幫我掛上「感染專科」,11:00回乳房專科換藥。感染科醫生說這大型教學醫院這麼多年也才收了20個這種罕見疾病的病人,我回答:「所以就連醫學期刊上的paper個案研究都只有5-10的個案,不像其他臨床試驗都有幾千人。」他嚇到我居然連期刊都看了。

    我跟他說,那些醫學期刊論文不論是中文或英文,中醫或西醫,學術搜尋引擎上能搜的能看的我都看了。他還誤以為我有點醫學背景(笑),他問我博班唸什麼,我說是社科跟醫學毫無關係,但我們有句俗諺叫做「久病成良醫」。

    總之,就在我們聊天當中結束這個診,他跟我警告了我類固醇吃很高的劑量,會影響腦神經運作、失眠、心理疾病、低血壓,三週以上忽然停的話有可能嘔吐休克昏迷,所以一定要慢慢停,不過他再度說了這個病要幾個月到一年以上的治療。(講成這樣到底誰敢吃?)

    接著,他問我我在台灣的「肉芽性乳腺炎病友Line群」裏面80個人給我什麼建議,我說他們的分享就是「這是一場心靈的戰爭」很多事情要「放下」,接受它,儘量開心和睡得好,以及相信身體的自癒能力。

    下午去中醫診所抓水藥和針灸,來到中國城,還有時間,坐下來吃一碗皮蛋瘦肉粥,享受自己獨處的思考時光。這次準備換方向,妹妹的藥單中有一位「五彩龍骨」,一聽覺得太酷炫,好奇心驅使我趕緊查,網路一查才發現是大型哺乳類動物的化石,魚目混珠的多,價位也高,不過中醫診所回覆他們只有龍骨沒有「五彩龍骨」。因為肉芽腫乳腺炎,我居然要在倫敦吃動物化石,我的人生經歷又更加「豐富」了!(誤)

    這兩週體會人生「無所事事」的療癒作用,過去的我太衝太忙了,果然療養慢性病就是要這種心態,不要想求快,只能慢慢把整個體質改過來。每天我的行程就是跑醫院、跑中醫診所,在家休息或待命看要幫忙什麼。奶爸就一打二➕當我的月伯和幫忙煎藥,他需要上樓到辦公室忙代購公事我就會接手言言弟弟或娜娜,吃飯的事就外包台式便當業者,冰箱便當拿出來加熱就可以吃。

    這兩週夫妻不同房,我們都很想念可以一起躺在床上互相取暖、擁抱著彼此和感恩彼此的睡前時光。現在我們至少每天趁娜娜和言言睡著的時候,都會爭取手牽手依偎在一起,一起追一集劇,對於坐月子的媽媽來說,能夠安安靜靜的追劇就是最幸福的事啊!(同意請舉手?)

    之前粉絲朋友跟我說很喜歡看我真實生活的心得和成長紀錄,不論是血淚史還是病痛,都能被我悟出個什麼道理。我只想說,人生哪裡有可能每天光鮮亮麗吃大餐喝下午茶?哪有可能天天過年每天股票都大漲?之前看了一本書「社群假象」收穫良多,此書的推薦序是一個心理師寫的,第一句話便是:你是否正在拿別人的「精彩片段」,與自己的「幕後花絮」相比?

    一直以來,這個專頁就是記錄著我每天真實的生活,報喜也報優,也許最近因為疾病憂愁煩惱較多,但誰的人生不是憂喜參半呢?

    看多了因為「社群壓力」過著「表裡不一」的人生的朋友,其實也是很辛苦。看來,這陣子的病痛也可能是神要我學會一些更深層、更真實的人生課題呢!

    圖為娜娜換新髮型亮相❤️ 是我親手剪的!媽媽看了很喜歡,娜娜更是在鏡子前看半天,還說自己好漂亮🤪

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  • 享受獨處時光英文 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-08 18:07:44
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    15 最親密的朋友

    2021.7.2 下午二時 五月廿三 宜祈福

    剛剛一個鐘頭前,我最親密的朋友離開了身體、離開了我們一家。他叫BB,享壽十六歲,醫生說如果計番人類歲數大約八十幾九十,絕對算是笑喪了。在最後的這段日子,他仍能保持一貫性格:傻笑。所以爸爸在他最初到家的時候,給他改了一個花名 「傻佬B」,英文名 ”Snoo B”。就這樣,他輕薄的身體安睡在客廳中,伴隨著我打這一篇,我倆享受著最後的獨處時光。

    十六年前,那時候還未懂得領養,未明白「生命無價不買不賣」的道理。更無知地去到出名多黑店的勝利道竉物店,帶著媽媽一間又一間地閒逛。媽媽一直緊貼香港脈搏,那年頭她和許多香港人一樣,患上嚴重抑鬱症。她從小最喜歡狗狗,我便一心想在她生日前送她一份禮物,希望她能有一位忠心朋友的陪伴。陰差陽錯之下,我們竟然遇上了呀B。當竉物店員把他抱落地,他便一直興高采烈地亂崩亂跳,瘋狂就是他的基本性格,但是往往讓人十分討喜。由於他才剛好兩個月大,不夠力跳上來只能抱著我的腿,嚷著要我和他玩。我和他對望,週遭環境頓時變慢一千倍,那一刻我好像超越時空,瞬間感受到我將會和他所經歷的一切。在我生命中,這種時空穿梭的交會試過兩、三次,每一位都對我非常重要,呀B卻是唯一一個不是人類。

    小時候他是家中唯一的小朋友,當然萬千寵愛。媽媽曾經帶他出外參賽,最後他竟然符碌奪冠。雖說他是僥倖,但他卻是我認識中能聽懂最多指令的狗狗。冇錯!BB是能聽懂所有廣東話和英文的狗狗,常常偷聽到我們細聲說的秘密,然後作出最合適的反應。那些年「皇家特工」還未開拍,我敢保證若然要選角,BB必定能被選中成為荷里活巨星。因為大家一貫認識八哥都是蠢蠢呆鈍的樣子,但是呀B卻是表情多多、聽明絕頂的。曾經帶他到狗公園玩,熱情的他完全不知道這個世界有惡人惡狗,個個都當Friend。一下不留神得罪了另一頭凶猛惡犬,呀B用閃電俠的速度逃跑,頓時引來一群盲狗的瘋狂追擊。或許只是胡亂地跑實在太蠢太低估了他的智慧,忙亂中他找不著我,一躍跳到另一位狗主人的大脾。安全抵壘,一班只懂亂吠的蠢材望塵莫及,所有狗主人都大讚呀B聰明過癮。人類的大脾從第一天到家,就是他的睡床,他感到最安心的地方。

    最終,他選擇在爸爸媽媽都不在家,只剩下我和他的時候安詳地離開了。今朝早媽媽就如每一天陪他跟癌魔搏鬥一樣照料著他,餵湯餵藥,臨出門口他還記得抬頭對媽媽開心一笑。爸爸臨出門口前幫他轉身給他餵水,他亦乖乖好好合作。本來我正準備食材煲湯的時候,他還笑著望我可愛地撒嬌。媽媽說我偏心,在一家貓貓狗狗當中最愛他,他亦最愛我。

    朋友啊!多謝你在這十六年裡的照顧,我已經成長了,今天你也畢業了。我會好好儲起和你一起的回憶,你在天堂要好好享受,歡樂地繼續奔跑吧!
    我們將來再見,等我。

    #安早蓮娜歎杯茶
    #銨珇
    逢星期四出Post
    #呀B
    #八哥
    #我最愛的狗狗
    #最親密的朋友

  • 享受獨處時光英文 在 Facebook 的最佳貼文

    2020-12-21 22:35:25
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    「你們晚餐都吃多久?」
    「感覺老酥你們家吃飯都好歡樂」
    這是很多人常會跟我聊到的
    嗯,想想我家花在吃飯的時間確實不少
    #因為我就是很重視吃啊,哈哈!
    喜歡慢慢地嚐眼前的食物、享受跟家人邊吃邊聊的時光。


    今天冬至,我們又燒烤了一桌子原型食物,聊厚片女孩在學校發生有趣的事,全家人一起圍爐,餐後喝加了椰花蜜糖的低醣紅豆湯、烤麻糬、小湯圓。


    餐後在餐桌廚房間穿梭、忙著收拾
    睡前陪孩子唸英文
    每到十點、十一點才準備去洗澡,然後躺在床上不情願整天就這樣過了,於是開始追劇,但我最近又進入厭倦熬夜的時期,熬個幾天加上天氣一冷就覺得特別容易累,這種不甘願睡的感覺到底是什麼時候開始的啊。


    當父母後,我常覺得真的沒什麼自己的時間,但我最近想通了
    就是不甘願的心情在做怪
    一不情願就會拖
    想說忙了一天了,好想休息好想獨處喔
    但想擁有自己時間其實在有孩子後真的不太可能,應該說確實是少了很多很多。
    但熬夜真的很難補回來呢,以前是晚睡好幾天、好好睡一天就充飽電,現在是熬一天要靠三天補,哪ㄟ啊內。


    要改掉必須強制自己最晚不能超過12點躺上床,要連續至少14天。所以我決定每天都要逼自己喊聲我要睡了!
    (哈哈這是什麼奇怪的習慣養成模式啊)
    #Day1我要睡了
    我要連續喊14天,祝我堅持住,想加入一起喊的人歡迎留言(這是一個留完就要做到的堅持知道嗎)不要再熬夜追劇了,要追我們想辦法早點讓孩子看完功課洗洗睡再說(有可能嗎?!)


    冬至快樂!
    晚安我要睡了我要睡了我要睡了!!!

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