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你是夜貓子，還是早鳥？ | 睡眠| 生理時鐘 - 台灣大紀元

研究統計顯示，大約有3%的人是生來睡眠少，每一夜只需要不到6小時的睡眠， ... 在注重準時性、早睡早起的國家中，最受社交時差折磨的是夜貓子；在工作 ...

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