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「我們總是忙著照顧他人，忘了善待自己。」情緒也需要溫柔梳理

如果現在的自己正抓著我們的腳踝不放，還在地上拖拉著，就把他扶起來，然後果斷地從背後推他一把、拉著他的手，給他鼓勵吧！這個「自己」，將成為你在這 ...

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