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提升免疫力怎麼吃?防疫飲食必備7大營養素，缺一不可!

因此當蛋白質攝取不足，可能會導致免疫功能下降，進而產生疾病，此外，有9種胺基酸是人體無法自行製造，因此需透過飲食來獲得。 推薦食物:海鮮(鮮蝦、牡蠣) ...

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