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葉黃素、B群、鈣片可一起吃嗎?怎麼吃才正確?那些人不能吃?

酒精和含有咖啡因的食物或飲品，都會干擾營養素吸收，讓我們吃進去的 ... 益生菌可以增強保護力，因此有自體免疫疾病的人不能任意補充益生菌或者其他 ...

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