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戒麩質很難？回到阿嬤時代的飲食就好 - 親子天下

古早時代，人們三餐吃飯或吃地瓜，點心也多是米製品。 ... 即使是無過敏、無自體免疫疾病症狀的人，一天三餐中最好有一餐是米飯或其他的主食，不要餐 ...

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