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【防疫必備知識】【科學證實】提升免疫力的12種方法/9種營養 ...

此處的好油是指富含omega-3脂肪酸的油，長期適量地攝取omega-3脂肪酸有助降低類風濕性關節炎(一種自體免疫疾病)的風險。 營養學認為脂肪最好的比例是:.

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