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免疫第一關在腸道! 營養師點名2防疫食物要餐餐吃 - 常春月刊

... 吃素是聰明的選擇，只要掌握幾項原則，每天攝取足夠的蛋白質跟蔬菜水果，且盡量以色彩鮮豔的蔬果為主，多吃天然食物，遠離加工食品，就能透過飲食強化自體免疫力。

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