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“都怪我不好” ：自責是一種能力_簡易心理學- 微文庫

許多心理愛好者向我抱怨，學了這麼久還是不能釋放負面情緒，還會經常內疚、自責。 這種頻繁的“自我攻擊”讓他們苦不堪言，自己為什麼就不能把攻擊釋放 ...

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