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為何有人總是習慣性自責？心理師揭常見的4種原因 - 風傳媒

習慣性自責有這四種成因與類型，形成一種對自我的框架與設限，藉由過度自我要求與自我責備的方式，企圖緩和內在強烈的歉疚感，但離幸福感卻極其遙遠。

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