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體適能與全人健康的理論與實務(第2版) | 誠品線上

新的「身體活動自覺努力量表（Physical Activity Perceived Exertion ... 新增單元的「行為修正計畫」，附帶討論因應壓力的技術，也包括在第10章「壓力評估與管理 ...

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