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喝水果水能排毒減肥？營養師：檸檬、薄荷、黃瓜3大狠角色

在自製水果水的時候，對於蔬果的選擇也要講究，高敏敏營養師表示，水溶性維生素會比較容易釋放到水中，像是維生素C、維生素B和植化素、花青素等。所以， ...

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