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天冷吃鍋什麼都要加醬！營養師曝五大秘訣不怕胖：醬越稀熱量 ...

... 沙茶醬、豆腐乳絕妙搭配讓人一口接一口，但很有可能沾醬的過程中，不知不覺吃下過多的熱量，營養師提醒：「若無法完全拒絕醬料的誘惑，可自製『低 ...

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