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【2023】想要在家健身？ 9 款居家健身器材推薦

需要良好的自制力，否則買來的器材只會在那邊生灰塵或是佔位置。 ... 成槓鈴，實用性非常高，不僅可以針對胸肌進行臥推，也可以針對下半身肌群深蹲。

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