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【懶人菜單】減肥晚餐到底要吃什麼？簡單分析熱量跟醣類 ...

每入含有：1份主餐肉類料理、1份十穀飯、2份自製私房菜或有機蔬菜（隨機搭配）。 低油低鹽烹煮，堅持不添加味精、防腐劑，只要簡單解凍、加熱即食包，. 馬上就有熱騰騰 ...

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