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自製沙拉
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一休教你做低卡減重料理【一秒擄獲老婆心的雞胸肉生菜沙拉】
這道沙拉生菜可以不用算熱量,雞胸肉100克約100卡,一般一份大約100克~200克的雞肉就非常足夠,加上一點點沙拉醬,熱量連300卡都不超過喔~.
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