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蔬果吃不夠？罐沙拉一天一罐搞定 - 康健雜誌

陳韻帆說明，玻璃罐裡可以放進外食中少見的低脂肪食材如雞肉、鮪魚；植物性優質蛋白質如豆類、豆製品；以及富含纖維的葉菜、水果和堅果，平衡一天的攝食 ...

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