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認真一星期，養成易瘦體質！輕輕鬆鬆甩掉20公斤：減醣低碳飲食，可以如此美味又飽足！營養師麻生伶未特別設計24道食譜，享瘦又健康！

含醣量 0.7g 蛋白質 1.0g 食譜 No.11 春夏)週四 L 秋/冬)週四 L 減醣沙拉御飯糰便當材料蛋 2 顆海苔 2 片切片起士 2 片紫蘇 2 片仔魚 1 大匙自製沙拉雞 100g (參照 ...

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