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自製五穀漿
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五穀米漿熱量 - 康健雜誌
米漿不只這些,還會再加入略烤過的花生及糖熬煮,拿100cc的豆漿與米漿相比,豆漿熱量 ... 五穀沖泡飲堅果含量一包不到一湯匙! ... 自製五穀醬也較傳統甜辣醬健康。
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