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誤解FTP的7宗罪 - SYB昇陽自行車

測量出正確的FTP後，選手在訓練時可進行更聰明、有計畫的訓練；競賽時，可以掌握更佳的配速。選手的FTP數值對教練也很有幫助，可用來追蹤長、短期的訓練 ...

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