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徹底看懂自行車功率訓練數據：透過功率計與WKO的監控和分析

◎功能性閾值功率（FTP）：衡量自行車運動表現的重要指標，以全力且穩定的方式騎乘1個小時所得到的平均功率或標準化功率，透過它找出自己的訓練區間，並可 ...

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