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正確的「營養策略」幫助運動表現更優越(組圖) - 強身美容

耐力型運動項目營養策略的特色，在於訓練中碳水化合物、水分以及電解質 ... 自行車賽事比起跑步更不受體重限制，所以就算因為肝糖、水分以及腸道中的 ...

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