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[問題] 攻武嶺的訓練 - PTT 問答

Ps.若沒時間騎車，則用第2點的訓練2、高抬腿左右各500下或深蹲50-100下、棒式5分鐘，可分組完成想請益的問題如下， 1、上述兩種菜單，真的吃完就能上 ...

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