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4招飛輪車漸進式訓練,大量燃燒體脂肪並提升心肺功能!
以往只有鄉下地區才比較多人騎單車,受惠於自行車專用道的建立與免費單車(如 ... 飛輪車除了可依照自己的肌力調整坡度訓練菜單之外,更可以透過不同手握的方式,來 ...
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