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成為冠軍的秘密：5個強化單車技巧的絕技 - Red Bull

Ida表示，嘗試不同類型的間歇訓練是非常重要的，從上下坡到技術性訓練皆可將之放到訓練菜單中，不僅能夠加強耐力，同時還能讓自身騎車技術再上一層樓 ...

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