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【三鐵新鮮人】選好練習場地享受規律運動生活

練習如何下水，免得一開場就被其他鐵人踢飛. 自行車 ... 天練習跑步的情況下，進階的間歇跑、轉換跑也都是訓練重點，練習場域最方便拿來搭配其他兩項 ...

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