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自行車環島體能訓練
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單車環島- 康健雜誌
小四那年的騎單車環島之旅,更是她「轉大人」的關鍵。 ... 長時間在外旅行也需要一定的體力,出發前應運動訓練、儲備體能,若要挑戰單車環島,應先從初級、中級路段 ...
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