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單車訓練：低迴轉、重齒比訓練的必要性？

單車訓練：低迴轉、重齒比訓練的必要性？ 比起重不重踩，我覺得在體感溫度 ... 持續四週後，進行平路與爬坡的TT計時，以下表直接摘要結果。CON是控制組 ...

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