pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
自行車有氧耐力訓練
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://books.google.com.tw/books?id=aJLRDAAAQBAJ&pg=PA38&lpg=PA38&dq=%E8%87%AA%E8%A1%8C%E8%BB%8A%E6%9C%89%E6%B0%A7%E8%80%90%E5%8A%9B%E8%A8%93%E7%B7%B4&source=bl&ots=6w5VKNKmzp&sig=ACfU3U2hWSMx8HeuMtEuoRY34mmz4X__4A&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwj6muyIwYX-AhUSlFYBHVw8CicQ6AF6BQjAAhAD
徹底看懂自行車功率訓練數據:透過功率計與WKO的監控和分析,提升騎乘實力
大的改善,為之後較高強度的訓練做好準備。有氧耐力訓練對於進階跟菁英選手同樣重要,一般會在賽季結束後( ○年 Seoson ) ,花一~三個月的時間進行這類型的長距離訓練, ...
確定!
回上一頁
查詢
「自行車有氧耐力訓練」
的人也找了:
有氧打底
訓練台有氧耐力訓練
有氧 區間 訓練
自行車心率區間
自行車爬坡課表
公路車 耐力訓練
自行車 訓練菜單
單車訓練課表