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自行車有氧耐力訓練
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如何使用Suunto Spartan 的【心率區間】功能- 鴻翔
在此區間,進行長時間的耐力訓練,可為您建立一個強固的有氧基礎。 ... 除了一般的心率區間外,您還可為【跑步】和【自行車騎乘】,設定活動專用的 ...
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