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運動生理學網站有氧耐力的訓練處方設計-訓練強度分佈差異

進行有氧耐力訓練的處方設計時，通常會以高強度間歇訓練、間歇訓練(採用 ... 跑步、自行車、鐵人三項和越野滑雪運動員為對象，受試者最大攝氧量為62.6 ...

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