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徹底看懂自行車功率訓練數據：透過功率計與WKO的監控和分析

FTP可以說是自行車手有氧能力的指標之一，FTP愈高的選手，通常在長距離賽事中有愈好的表現（還要視選手的生理條件與競賽類型而定），對於耐力自行車與鐵人三項的選手來說， ...

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