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自行車騎乘最大心率（MHR）檢測流程

心跳錶在最後1分鐘所記錄到的平均心率，幾乎已經跟真正的MHR非常接近了，足以當作訓練心率區間的依據。 作者／編輯：徐國峰. 圖片來源：don1don、耐力網.

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