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單車與心率管理(2014.03.11 V1.0) - 風的視野，達的意念

有了 LT-HR 這個參數後，代入小弟使用的表格，可以得到幾個有趣的區間。 關鍵字：TEMPO 速度耐力. 這個心跳值，其實就是 ...

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