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騎動感單車的優缺點（好處和壞處）大全- 每日頭條

1、容易造成膝蓋損傷. 和跑步一樣，動感單車運動也容易磨損膝蓋，造成半月板損傷，如果想要避免膝蓋受傷，就要增強膝關節周圍肌肉的力量，讓肌肉來保護 ...

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