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安の成長日記- M06 訓練自行入睡成功大人與小孩 ... - 整理心情

訓練自行入睡 絕對是這個月重點中的重點， 從三個月睡眠轉換時就一步錯步步錯， 如果有事前好好研究，其實那時應該要微調作息而不是加強哄睡的強度。

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