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自由潛水閉氣時間
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『自潛』練習自由潛水的五大好處
1. 如果是初學者/完全沒有接觸過自由潛水的,建議先吸一口氣,憋著,計算時間,想呼吸的時候就呼吸,讓身體適應憋氣的感覺,中間休息一分鐘,每次做八回 ...
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