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AIDA 2 從認識自己開始 - LAZYFISH

第一個是練習靜態閉氣STA，教練們說著：「先放鬆再放鬆，然後呼吸準備最後做一個全 ... 當自己身體的極限到頂端的時候會有什麼反應之外，也能感受自由潛水的身體回饋」.

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