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淺談呼吸效率，以及閉氣訓練法 - XTERRA Taiwan

呼吸 ，聽起來是如此自然而然的事，對於許多運動員來說， ... 發揮到極致，他們是「自由潛水」運動員，頂尖的自潛運動員平均能夠水中閉氣超過8 分鐘。

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