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怎樣才能切入更快?你不可不知的五種爆發力訓練 - 籃球筆記
作者: 臺北市自由教練Andy ... 『如果你在過去的幾年內,始終使用同一種訓練法,那你可能很難在速度跟爆發力上有所突破。』 【五個爆發力訓練法】.
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