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游泳愛好者的惡夢－游泳肩 - Bestmade 人學院

(2) 肌力不平衡：不同泳式有不同主要發力的肌肉，如自由式（胸肌、三頭肌）、仰式（闊背肌）、蝶式（斜方肌、腹肌）、蛙式（胸肌、臀腿肌群），若肌力 ...

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