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想對抗老化就要勤鍛鍊，但週末才劇烈運動反而弊大於利

減少自由基的活動就能減緩老化 ... 環境因素（比如過度曝晒陽光）以及承受情緒壓力會導致自由基大量產生，多餘的自由基會損害粒線體（導致製造出更多 ...

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