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喝優酪乳月減3公斤,醫:加入香蕉效果加倍!
研究發現,優酪乳因含有益生菌,能促進腸胃蠕動及消化,同時鈣質能幫助脂肪燃燒,輔助減重。 ○優酪乳減肥熱量低促排便. 另從熱量觀點分析,3餐喝低脂優酪 ...
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